Bạn có tò mò loại thói quen buổi sáng mà một doanh nhân có?
Hôm nay, Luisa Zhou sẽ chia sẻ thói quen buổi sáng hàng ngày của riêng mình, điều quan trọng trong việc giúp Luisa xây dựng và điều hành một doanh nghiệp 7 con số của cô ấy.
Mục Lục
Thói quen buổi sáng số 1: Thiết lập ý định
Khi tôi thức dậy, điều đầu tiên tôi làm là dành 5 phút để giải tỏa tâm trí và thiết lập ý định cho cả ngày.
Tôi sẽ không nói dối, thật khó để cưỡng lại việc kiểm tra email của tôi và tôi không phải lúc nào cũng hoàn hảo với điều này.
Tuy nhiên, tôi nhớ những gì một trong những người cố vấn của tôi đã nói với tôi vài năm trước – mọi người trong hộp thư đến của bạn muốn một cái gì đó từ bạn. Đừng bắt đầu ngày mới để người khác lái nó.
Ngay cả khi biết điều đó, thật khó để cưỡng lại. Việc tập luyện trở nên dễ dàng hơn và thường xuyên, tôi cố gắng tránh xa điện thoại của mình cho đến khi tôi sẵn sàng bắt đầu một ngày để không bị cám dỗ!
Trong 5 phút này, tôi đang đặt hẹn giờ, mắt tôi nhắm nghiền, và đó chỉ là tôi và suy nghĩ của tôi. Tôi không nghĩ về những vấn đề của tôi hoặc những gì làm tôi căng thẳng. Thay vào đó, tôi đang đặt ra ý định của mình trong ngày.
Tôi muốn làm gì? Tôi muốn cảm thấy như thế nào?
Điều này rất cần thiết đối với tôi, bởi vì vào những ngày tôi không làm điều đó, tôi không kiểm soát được bản thân mình suốt cả ngày, tôi không cảm thấy tích cực và điều đó ảnh hưởng đến mọi thứ trong ngày của tôi.
Thói quen buổi sáng số 2: Nhật ký
Tiếp theo, tôi dành bất cứ nơi nào từ 10 đến 30 phút để viết nhật ký.
Thông thường, suy nghĩ của tôi cảm thấy như một mớ hỗn độn của những điều ngẫu nhiên đang diễn ra trong đầu tôi.
Đây là cách tôi hiểu rõ những gì tôi đang nghĩ và xác định những gì tôi cần ưu tiên, những suy nghĩ không phục vụ tôi vì chúng không hữu ích và những suy nghĩ tôi muốn tìm hiểu sâu hơn.
Thói quen buổi sáng số 3: Đọc sách
Hầu hết các ngày, tôi cũng quản lý khoảng 30 phút đọc. Sẽ dễ dàng hơn một khi tôi đã gạt hết những suy nghĩ ồn ào ra khỏi đầu để không bị phân tâm.
Điều này giúp tôi hiểu được bức tranh lớn về những gì tôi muốn tìm hiểu hoặc đọc về trước khi tôi bị cuốn vào công việc hàng ngày và email.
Nếu bạn thích bài đăng này, vui lòng ghim hình ảnh bên dưới và chia sẻ với bạn bè của bạn!
Thói quen buổi sáng số 4: Viết
Sau đó, tôi viết bản tin ngày trong tuần vào danh sách email của mình. Và tôi thường cố gắng giữ điều đó dưới 30 phút.
Thói quen buổi sáng số 5: Email
Chỉ sau đó tôi mới đăng nhập vào email của mình. Trừ khi có bất cứ điều gì khẩn cấp, tôi sẽ không trả lời bất cứ điều gì. Điều này là nhiều hơn cho sự an tâm của riêng tôi và vì vậy tôi biết những gì đang xảy ra.
Thói quen buổi sáng số 6: Ăn sáng
Sau đó, đã đến giờ ăn sáng và tất nhiên, không thể quên cà phê!
Tiếp đến, tôi đánh răng, làm việc của mình và sẵn sàng bắt đầu ngày mới.
Và đó là thói quen buổi sáng của tôi.
Bây giờ, tôi muốn báo trước, thói quen này đã khiến tôi mất nhiều năm để phát triển và để có thể cam kết với nó một cách nhất quán.
Và khi tôi bắt đầu kinh doanh trực tuyến đầu tiên trong khi tung hứng 9-5, tôi chắc chắn không thể làm được điều này. Vì vậy, hãy ghi nhớ điều đó!
Nguồn: luisazhou.com
Thu Hà – Edit
Xem thêm:
Tại Sao Phải Hình Thành Thói Quen Ghi Chép?
Tổng Hợp Các Thói Quen Từ Người Thành Công Mà Bạn Nên Học Hỏi
