Top 6 cách làm mát phòng ngủ trong mùa hè để ngủ ngon

Đại Bùi

2144

0 Likes

Mùa hè là một khoảng thời gian rất nóng và cực kì khó chịu, nếu bạn không biết cách làm mát phòng ngủ của mình thì chắc chắn rằng bạn sẽ không thể ngủ ngon. Bởi vì nế không làm mát phòng ngủ, chúng ta sẽ rất khó chịu và nóng nực trong người. Vì vậy, bài viết ngày hôm nay chúng tôi sẽ giới thiệu đến quý bạn đọc Top 5 cách làm mát phòng ngủ trong mùa hè để có mọt giấc ngủ ngon.

Đặt chậu nước trong phòng

Một trong những cách làm mát phòng ngủ của bạn đó là việc đặt chậu nước trong phòng.

Buổi sáng trước khi đi làm bạn nên nhớ đặt một chậu nước nhỏ trong phòng. Vào buổi trưa, nước sẽ bốc hơi và làm mát căn phòng. Nếu áp dụng cách này bạn sẽ ngạc nhiên vì không khí trong phòng mát mẻ hơn bình thường. Nhất là vào những ngày hè oi bức.

Trồng cây quanh nhà

Việc đặt chậu cây xanh trong nhà, phòng ngủ và ngoài ban công thì có thể đặt thêm các loại dây leo, cây bụi giúp tạo bóng râm, giảm nhiệt độ ngày hè nắng nóng và là cách làm mát phòng ngủ hiệu quả.

Chúng cũng có tác dụng lọc không khí giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn khi vào phòng. Với những loại dây leo sẽ tạo thành một lớp màn chắn nhiệt tự nhiên, hạn chế tối đa ánh nắng và nhiệt chiếu vào căn nhà, giúp làm mát đơn giản mà dễ làm.

Lưu ý là không để chậu cây xanh trong phòng ngủ buổi tối, nó sẽ khiến bạn khó ngủ chứ không phải giúp bạn ngủ ngon hơn.

Chọn rèm chắn sáng cách nhiệt

Sử dụng các đồ nội thất chống nắng nóng như rèm cửa chắn sáng cách nhiệt cũng là một trong những cách làm mát phòng ngủ và giúp bạn có một giấc ngủn ngon.
Màn chắn cách nhiệt màu trung tính với mặt sau phủ nhựa trắng có thể giúp giảm nhiệt lên đến 33%. Bạn có thể lựa chọn loại rèm vải chống nắng hoặc rèm sáo với thiết kế hiện đại giúp không gian nhà thêm mát mẻ.

Chọn bộ trải giường chất liệu thoáng mát

Chọn bộ trải giường chất liệu thoáng mát cũng là một trong những cách làm mát phòng ngủ của bạn.

Drap, chăn, gối nên chọn chất liệu linen, lụa, cotton,... hoặc sử dụng các loại chiếu điều hòa như chiếu trúc, chiếu tre,... Vải cotton nhẹ nhàng, tạo cảm giác mát mẻ khi chạm vào, còn linen thoáng khí, giúp nhiệt độ từ cơ thể dễ thoát hơi trong khi ngủ.
Bạn có thể làm mát chăn gối bằng cách cho vỏ chăn, vỏ gối, drap vào ngăn mát tủ lạnh khoảng 1 giờ, khi ngủ bạn đem ra sử dụng. Chăn gối mát lạnh giúp bạn sảng khoái hơn trong những ngày hè nắng nóng khủng khiếp.

Thay đèn sợi đốt bằng đèn huỳnh quang

Đèn LED vừa tiết kiệm điện, vừa ít tỏa nhiệt nên đã dần thay thế đèn sợi đốt truyền thống.
Đèn sợi đốt tỏa ra lượng nhiệt rất lớn khi hoạt động. Ánh sáng vàng của đèn gây chói mắt và tăng cảm giác nóng bức. Vì thế, bạn nên thay thế chúng bằng đèn LED để giảm nhiệt và tiết kiệm điện hơn.

Đặt ít đồ điện tử trong phòng

Để giữ căn phòng ngủ mát mẻ hơn vào mùa hè thì hãy nói không với đồ điện tử. Những đồ điện tử như máy tính, tivi, đài, loa,..., tất cả những thiết bị bạn sử dụng ngay trước khi đi ngủ đều ra nhiệt đáng kể trong phòng.

Nếu bạn không sử dụng liên tục thì hãy tắt nguồn và rút phích cắm.

Lời kết

Trên đây là những cách làm mát phòng ngủ của bạn hơn. Vào mùa hè nắng nóng hay bất kể khoản thời gian nào bạn cảm thấy thời tiết nắng nóng, hãy vận dụng các cách trên để có thể giúp bạn có một giấc ngủ ngon và một căn phòng thoáng mát nhé.