ATP Software
  • Sản Phẩm
    Simple FB PRO

    Simple FB PRO

    Phần mềm hỗ trợ kết bạn khách hàng tiềm năng, xây dựng profile Facebook.

    Simple Chat Pro

    Simple Chat Pro

    Phần mềm quản lý chat trên nhiều tài khoản Social & sàn TMDT.

    ATP Link

    ATP Link

    Tạo Bio Link nhanh chóng chỉ với vài click chuột

    Simple Tikdown

    Simple Tikdown

    Công cụ giúp bạn tải video Tiktok không có logo nhanh chóng.

    Simple UID

    Simple UID

    Quét UID Facebook: UID profile, UID group, danh sách tương tác

    Simple Zalo

    Simple Zalo

    Hỗ trợ kết bạn, gửi tin nhắn chăm sóc khách hàng trên Zalo.

    Auto Viral Content

    Auto Viral Content

    Công cụ đặt lịch, đăng bài tự động cho hàng loạt Fanpage.

    Simple Instagram

    Simple Instagram

    Phần mềm gửi follow, nhắn tin, nuôi nick Instagram.

    Simple Live

    Simple Live

    Phần mềm tạo kịch bản bình luận livestream Tiktok

    Simple Replay

    Simple Replay

    App ghi hình tự động quy trình đóng gói hàng hoá Shopee, Lazada, Tiktokshop

    Combo ATP Mobile

    Combo ATP Mobile

    Combo phần mềm mềm Marketing dành cho điện thoại.

    Combo ATP

    Combo ATP

    Giải pháp Combo ATP là tổng hợp tất cả các sản phẩm hỗ trợ KDOL.

    Combo Special

    Combo Special

    Combo 3 phần mềm tự chọn: chương trình bán hàng mà ATPTeam triển khai.

    Xem thêm phần mềm khác
    Xem thêm phần mềm khác
  • Bảng Giá
  • Thanh Toán
  • Kiến Thức Marketing
    Công Cụ Marketing

    Công Cụ Marketing

    1,066 bài viết

    Thủ Thuật Facebook

    Thủ Thuật Facebook

    536 bài viết

    Kiếm Tiền MMO

    Kiếm Tiền MMO

    1,422 bài viết

    Kiến Thức Website

    Kiến Thức Website

    309 bài viết

    Bán Hàng Online

    Bán Hàng Online

    2,632 bài viết

    New
    Zalo Marketing

    Zalo Marketing

    104 bài viết

    New
    Facebook Marketing

    Facebook Marketing

    2,804 bài viết

    New
    Trí Tuệ Nhân Tạo AI

    Trí Tuệ Nhân Tạo AI

    136 bài viết

    New
    Thương Mại Điện Tử

    Thương Mại Điện Tử

    894 bài viết

    Kiến Thức Marketing

    Kiến Thức Marketing

    1,910 bài viết

    Công Nghệ Thông Tin

    Công Nghệ Thông Tin

    535 bài viết

    Xem thêm chuyên mục khác
    Xem thêm chuyên mục khác
  • Giới Thiệu
    Đăng ký làm đối tác (Affiliate/ Partners)

    Đăng ký làm đối tác (Affiliate/ Partners)

    NEW
    Chính sách bảo mật

    Chính sách bảo mật

    Điều khoản sử dụng

    Điều khoản sử dụng

    Chính sách cài đặt

    Chính sách cài đặt

No Result
View All Result
ATP Software
  • Sản Phẩm
    Simple FB PRO

    Simple FB PRO

    Phần mềm hỗ trợ kết bạn khách hàng tiềm năng, xây dựng profile Facebook.

    Simple Chat Pro

    Simple Chat Pro

    Phần mềm quản lý chat trên nhiều tài khoản Social & sàn TMDT.

    ATP Link

    ATP Link

    Tạo Bio Link nhanh chóng chỉ với vài click chuột

    Simple Tikdown

    Simple Tikdown

    Công cụ giúp bạn tải video Tiktok không có logo nhanh chóng.

    Simple UID

    Simple UID

    Quét UID Facebook: UID profile, UID group, danh sách tương tác

    Simple Zalo

    Simple Zalo

    Hỗ trợ kết bạn, gửi tin nhắn chăm sóc khách hàng trên Zalo.

    Auto Viral Content

    Auto Viral Content

    Công cụ đặt lịch, đăng bài tự động cho hàng loạt Fanpage.

    Simple Instagram

    Simple Instagram

    Phần mềm gửi follow, nhắn tin, nuôi nick Instagram.

    Simple Live

    Simple Live

    Phần mềm tạo kịch bản bình luận livestream Tiktok

    Simple Replay

    Simple Replay

    App ghi hình tự động quy trình đóng gói hàng hoá Shopee, Lazada, Tiktokshop

    Combo ATP Mobile

    Combo ATP Mobile

    Combo phần mềm mềm Marketing dành cho điện thoại.

    Combo ATP

    Combo ATP

    Giải pháp Combo ATP là tổng hợp tất cả các sản phẩm hỗ trợ KDOL.

    Combo Special

    Combo Special

    Combo 3 phần mềm tự chọn: chương trình bán hàng mà ATPTeam triển khai.

    Xem thêm phần mềm khác
    Xem thêm phần mềm khác
  • Bảng Giá
  • Thanh Toán
  • Kiến Thức Marketing
    Công Cụ Marketing

    Công Cụ Marketing

    1,066 bài viết

    Thủ Thuật Facebook

    Thủ Thuật Facebook

    536 bài viết

    Kiếm Tiền MMO

    Kiếm Tiền MMO

    1,422 bài viết

    Kiến Thức Website

    Kiến Thức Website

    309 bài viết

    Bán Hàng Online

    Bán Hàng Online

    2,632 bài viết

    New
    Zalo Marketing

    Zalo Marketing

    104 bài viết

    New
    Facebook Marketing

    Facebook Marketing

    2,804 bài viết

    New
    Trí Tuệ Nhân Tạo AI

    Trí Tuệ Nhân Tạo AI

    136 bài viết

    New
    Thương Mại Điện Tử

    Thương Mại Điện Tử

    894 bài viết

    Kiến Thức Marketing

    Kiến Thức Marketing

    1,910 bài viết

    Công Nghệ Thông Tin

    Công Nghệ Thông Tin

    535 bài viết

    Xem thêm chuyên mục khác
    Xem thêm chuyên mục khác
  • Giới Thiệu
    Đăng ký làm đối tác (Affiliate/ Partners)

    Đăng ký làm đối tác (Affiliate/ Partners)

    NEW
    Chính sách bảo mật

    Chính sách bảo mật

    Điều khoản sử dụng

    Điều khoản sử dụng

    Chính sách cài đặt

    Chính sách cài đặt

No Result
View All Result
ATP Software
Trang chủ Kinh doanh - Khởi nghiệp Bài học kinh doanh

30 ngày thay đổi bản thân với bằng cách thực hiện 11 thử thách này

ATPHoldings Bởi ATPHoldings
01/06/2019
Trong Bài học kinh doanh, Kiến thức Marketing, Kinh doanh - Khởi nghiệp
0
30 ngày thay đổi bản thân với bằng cách thực hiện 11 thử thách này
Chia sẻ bài viết nàyChia sẻ
5/5 - (1 bình chọn)

Thay đổi là một thứ gì đó rất khó khăn, nó tiêu tốn nhiều thời gian, công sức cũng như nỗ lực, thế nhưng nếu thực hiện đều đặn nó mỗi ngày, bạn có thể thay đổi nhanh chóng hơn. Nếu muốn thay đổi nhưng không có động lực chi bằng thử thách mình xem bạn có làm được không??

Hãy cùng bắt tay vào ngay lập tức để thay đổi hình ảnh bản thân chỉ trong 1 tháng!

Chắc chắn rằng việc thay đổi một thói quen cố hữu dù là nó tốt hay xấu thật không dễ dàng gì. Có một phương pháp hữu ích mách bạn đó là hãy chia thành từng bước nhỏ và tiến hành, bắt đầu từ những hành động nhỏ và nâng dần mức độ khó lên để có thể hình thành cho mình một thói quen tốt hơn.

Vì vậy, có một gợi ý dành cho bạn là hãy thử thực hiện thử thách trong 30 ngày với 11 bước thay đổi bản thân. Bằng việc làm theo thử thách này, bạn chấp nhận sẽ tạo ra sự thay đổi lớn trong cuộc sống, thậm chí sẽ có cả nỗi sợ hãi rằng thử thách sẽ thất bại. Tuy nhiên, trải nhiệm này sẽ khơi dậy bản năng cạnh tranh của bạn, giúp bạn lường trước được những gì sẽ xảy ra trong tương lai của chính mình.

Vậy những thay đổi nào sẽ được thực hiện trong 30 ngày? Hãy cùng theo dõi và bắt tay thực hiện thôi nào!

1. Thương lượng một lần một ngày

Hãy làm điều đó với bất cứ ai, bất cứ vấn đề gì bạn thấy cần phải đưa ra thỏa thuận, một hợp đồng sắp ký, một trao đổi với bạn bè… Dù là gì, hãy vượt qua sự thiếu tự tin của bản thân để nói trước mọi người và trau dồi kỹ năng đàm phán của bạn mặc dù bạn biết trước là khả năng thành công là không nhiều.

Liên quan: Chatbots sẽ thúc đẩy doanh số bán lẻ đạt 112 tỷ đô la vào năm 2023

2. Nói “không” với tất cả mọi thứ

Bạn đã từng rơi vào trường hợp không hề muốn nhưng lại bị yêu cầu làm, và bạn cảm thấy rất khó chịu? Vậy thì, trong ít nhất 30 ngày thử thách, hãy nói “không” với mọi yêu cầu.

photo 0 1501836245328

1 tháng từ chối mọi thứ xung quanh sẽ giúp bạn tập luyện được khả năng sắp xếp các công việc ưu tiên của bạn và kiểm chứng xem bạn sẽ hoàn thành được bao nhiêu trong số đó nếu bạn hoàn toàn kiểm soát thời gian của mình.

Nó cũng sẽ giúp bạn hiểu được mình cần phải làm gì trong tương lai, không hoàn toàn là chỉ làm cho lợi ích bản thân, nhưng cũng không để bản thân trở thành bệ phóng thành công cho người khác mãi được.

3. Đăng xuất khỏi mọi mạng xã hội

Đã có hàng tá nghiên cứu nói rằng bạn sẽ hạnh phúc hơn, thành công hơn nếu không có Facebook hay các mạng xã hội khác. Nhưng tại sao bạn vẫn chưa làm?

Bạn sẽ ngay lập tức nhận ra điều thú vị của cuộc sống nếu rời xa các thế giới ảo đó, tuy không dễ dàng gì, nhưng rất đáng để thử.

Liên quan: Sử dụng thời gian đúng cách với 4 cách đã được người thành công chứng minh

4. Ngưng phàn nàn về mọi thứ xung quanh

Khoa học đã chứng minh, việc chúng ta thường xuyên phàn nàn mọi thứ xung quanh là do ức chế não bộ. Và đây có thể là bước khó nhất trong 12 bước thử thách bởi thực sự nó không dễ dàng gì để trôi qua 1 ngày mà lại không có sự khó chịu về một vấn đề nào đó.

“Bất cứ khi nào tôi cố gắng làm điều này, tôi nhận ra rằng những suy nghĩ của tôi thường tập trung vào việc phàn nàn chuyện gì đó”, một người thực hiện nghiên cứu đã chia sẻ.

5. Tự lên ý tưởng quản lý cuộc sống của mình

photo 1 1501836245329

Hãy tự tìm kiếm cho mình một ý tưởng cuộc sống để quản lý. Có thể là tự trồng những chậu cây, hoa và chăm sóc cho đến ngày thu hoạch. Bạn sẽ cảm thấy vui vẻ, khỏe mạnh hơn nhờ những hoạt động đó, và có thể cân nhắc, tính toán, quản lý toàn bộ quá trình. Bắt đầu từ những hành động nhỏ, bạn có thể rút ra cho mình bài học kinh nghiệm khi làm bất cứ việc gì sau này.

Liên quan: Cách phát triển tài khoản Instagram của bạn sau 60 phút mỗi ngày!

6. Hài hước – làm cho cuộc sống thú vị hơn

Không có nghĩa là lúc nào bạn cũng cười đùa, diễu cợt với mọi điều diễn ra trong cuộc sống xung quanh, mà hãy làm cho nó thú vị hơn bằng cách nghĩ đơn giản hơn, nhẹ nhàng hơn.

Không chỉ làm cho chính bản thân bạn cảm thấy vui vẻ, dễ chịu mà những người xung quanh bạn cũng sẽ cảm nhận được bầu không khí thoải mái đó.

7. Mỗi ngày hãy nói chuyện với một người lạ

Hãy trò chuyện với người cùng xếp hàng thanh toán với bạn, với người đứng chờ đường tắc cùng bạn… hay với bất cứ ai bạn muốn. Nó không hề là một câu chuyện dài, đơn giản chỉ là lời hỏi thăm, chia sẻ về cảm nhận hiện tại hay một nhắc nhở về thời tiết sắp mưa.

Đó là một cách đối phó với mỗi ai ngại tiếp xúc với người lạ, những người còn nhút nhát trong giao tiếp, những câu chuyện nhỏ hàng ngày sẽ rèn luyện cho bạn vấn đề đó.

8. Thức dậy thật sớm

photo 2 1501836245337

Một doanh nhân người Mỹ Skyler Irvine đã thực hiện việc thức dậy vào sáng sớm một cách mệt mỏi khi đứa trẻ mới sinh của ông thường xuyên tỉnh giấc vào lúc 4h30 sáng. Chính sự thay đổi này đã tạo ra một tác động tích cực cho ông trong suốt quãng thời gian sau này. Ông không còn thức khuya nữa mà thay vào đó, ông dậy sớm để bắt đầu một ngày mới với rất nhiều việc có thể làm.

9. Dội một gáo nước lạnh cho chính mình để bắt đầu ngày mới

Khi thức dậy mỗi sáng, hãy dành thời gian thư giãn bằng việc ngâm mình trong bồn nước ấm. Nhưng sau đó, hãy dội cho mình những gáo nước lạnh để hoàn thành việc tắm rửa này. Nghe có vẻ lạ lùng, nhưng khoa học đã chứng minh thực sự hành động ấy có thể làm cho bạn làm việc năng suất hơn trong ngày dài làm việc.

Liên quan: Đừng bỏ qua tự động hóa Marketing nếu muốn làm Digital Marketing thành công

10. Viết ra giấy mọi thứ bạn nghĩ

Theo các nhà nghiên cứu, viết ra những tâm trạng, suy nghĩ hay ý tưởng của bạn mỗi ngày là một cách tuyệt vời để tăng cường sức khỏe tinh thần và giải phóng không gian cho sự sáng tạo.

Và rất có thể bạn sẽ phát hiện ra một ý tưởng hay ho từ chính những trang giấy ấy. Hơn thế, đó cũng là một cách rèn luyện trí nhớ và tăng khả năng phản xạ trong tương lai.

11. Rèn luyện khả năng thể dục thể thao

photo 3 1501836245336

Nếu bạn thực sự quan tâm đến việc cải thiện sức khỏe thể chất của bạn thì nhà khoa học Lukas Tencer đề xuất thử thách trong 30 ngày là hợp lý để tạo ra sự tiến triển. Đơn giản bạn chỉ cần bắt đầu bằng việc dậy sớm hơn và chạy bộ hay luyện tập môn thể thao nào đó và hãy đề ra một chỉ tiêu cụ thể.

Khi bạn có động lực để thực hiện và có mục tiêu nhất định, bạn sẽ nhanh chóng hoàn thành thử thách của chính mình và quan trọng nhất là bạn sẽ thấy sự cải thiện rất nhiều trong sức khỏe của bản thân.

Nguồn: Cafe.vn

Có thể bạn quan tâm:

10 VIỆC GIÚP BẠN PHÁT TRIỂN BẢN THÂN MỖI NGÀY

16 những biện pháp đơn giản giúp tiết kiệm chi phí cho doanh nghiệp 2019

Kinh nghiệm phát triển bản thân của người đi trước

0 0 đánh giá
Đánh giá bài viết

Cùng chuyên mục

Kiếm tiền với temu affiliate cách kiếm 10tr trong 3 tiếng siêu dễ

Kiếm tiền với temu affiliate cách kiếm 10tr trong 3 tiếng siêu dễ

23/10/2024
306
Xây Dựng Mối Quan Hệ Với Khách Hàng: Từ Người Lạ Đến Bạn Bè và Khách Hàng Trung Thành

Xây Dựng Mối Quan Hệ Với Khách Hàng: Từ Người Lạ Đến Bạn Bè và Khách Hàng Trung Thành

11/09/2024
64
kling ai

Cách sử dụng Kling AI tạo video từ văn bản miễn phí

02/09/2024
373
Phần mềm đăng reels Facebook hiệu quả

Phần mềm đăng reels Facebook hàng loạt tốt nhất hiện nay

02/12/2024
411
guest
guest
0 Góp ý
Phản hồi nội tuyến
Xem tất cả bình luận

🔥 Phần mềm Marketing nổi bật

1. VN Follow

Hệ thống tăng like, follow Facebook, Tiktok, Youtube

2. Phần mềm nuôi nick Facebook 5000 bạn bè
3. Phần mềm đăng bài nuôi Fanpage vệ tinh
4. Phần mềm gửi kết bạn, nhắn tin trên Zalo
5. Phần mềm đăng video Reels, Tiktok, Youtube
6. Phần mềm đăng video Reels, Tiktok, Youtube

7. Simple Replay

App quay video gói hàng Shopee, Lazada, Tiktokshop

SIMPLE FB PRO

Xem chi tiết

Phần mềm hỗ trợ kết bạn khách hàng tiềm năng, nuôi nick Facebook, xây dựng trang cá nhân bán hàng trên Facebook.

COMBO ATP

Xem chi tiết

Bộ giải pháp Combo ATP là tổng hợp tất cả các sản phẩm hỗ trợ kinh doanh online đa kênh hiệu quả của ATP

CÔNG TY TNHH ATP SOFTWARE

ĐIỀU KHOẢN CHÍNH SÁCH

THANH TOÁN

  • www.atpsoftware.vn
  • Mã số thuế: 0314344065
  • Lĩnh vực kinh doanh: Phần mềm Marketing
  • 0931.9999.11 - 0967.9999.11
  • info@atpsoftware.vn
  • Thời gian làm việc: 8:00 - 22:00 (Thứ 2 - Thứ 7)
  • Số 18 Đường 12, Khu Dân Cư Jamona, Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh
  • Chính Sách Bảo Mật
  • Chính Sách Cookie
  • Điều Khoản Sử Dụng
  • Chính Sách Cài Đặt
  • Chính Sách Bảo Hành
  • Hướng Dẫn Thanh Toán
  • Số tài khoản: 117002912179
  • Ngân hàng: VIETIN BANK
  • Chi nhánh: CN2 TP HỒ CHÍ MINH
  • CTK: CÔNG TY TNHH ATPSOFTWARE

CÔNG TY TNHH ATP SOFTWARE

  • www.atpsoftware.vn
  • Mã số thuế: 0314344065
  • Lĩnh vực: Phần mềm Marketing
  • Hotline: 0931.9999.11 - 0967.9999.11
  • Thời gian làm việc: 08:00-22:00
  • Số 18 Đường 12, Khu Dân Cư Jamona, Thủ Đức, Thành phố Hồ Chí Minh

Điều khoản và chính sách

  • Chính Sách Bảo Mật
  • Chính Sách Cookie
  • Điều Khoản Sử Dụng
  • Chính Sách Cài Đặt
  • Chính Sách Bảo Hành
  • Hướng Dẫn Thanh Toán
  • Liên kết: Elearning.vn

Sách Sale 30-50%

Facebook Youtube
No Result
View All Result
  • Trang chủ
  • Bảng giá
  • Thanh toán
  • Hướng dẫn sử dụng
    • HDSD Simple FB PRO
    • HDSD Simple UID
    • HDSD Autoviral Content
    • HDSD Simple Zalo
    • HDSD Simple Ads
    • HDSD Simple Shop
    • HDSD ATP SEO
    • HDSD Simple Seeding
  • Kiến Thức Marketing
  • Giới thiệu
    • Về chúng tôi
    • Liên hệ
  • Tài Liệu ATP SOFTWARE

CÔNG TY TNHH ATP SOFTWARE - 160 ĐƯỜNG SỐ 2, KĐT VẠN PHÚC, P. HBP, TP THỦ ĐỨC
Mã số doanh nghiệp: 0314344065 do Sở Kế hoạch và Đầu tư TP HCM cấp ngày 24/06/2014
HOTLINE: 0931.9999.11 - ĐT: 0967.9999.11 - Email: info@atpsoftware.vn

ĐẶT MUA

ĐẶT MUA

Đăng ký tải phần mềm
ATP Software

(Anh/chị vui lòng nhập đúng định dạng số điện thoại đang sử dụng)

wpDiscuz
Hotline
Zalo ATPSoftware Tư vấn kinh doanh Zalo ATPSoftware
Hotline
0967.9999.11

Xin chào! ATP Software muốn tìm hiểu nhu cầu sử dụng phần mềm của bạn, từ đó chúng tôi có thể tư vấn chính xác giải pháp mà bạn cần.

*Có thể chọn nhiều kết quả

Nhận thông báo từ ATP SOFTWARE và cập nhật những kiến thức mới nhất từ chúng tôi!

Kiến thức Marketing

1611 bài viết

Kinh doanh Online

1360 bài viết

Facebook Marketing

996 bài viết

Kiếm tiền MMO

720 bài viết

Kinh doanh Online

810 bài viết

Thủ thuật Facebook

215 bài viết

Không, cảm ơn
Nhận thông báo